Tuesday, 7 April 2020

Belajar TANPA stres


Stres mengubah cara anda belajar.  Stres juga akan mengubah semangat belajar anda. Stres dapat mengubah prestasi pencapaian akademik anda. 
Oleh itu belajarlah tanpa stres. 

Saya memperkenalkan 4S terapi belajar tanpa stres. 

1. SENYUM
Cubalah senyum sebelum belajar dan seketika semasa belajar. Apabila anda belajar dimulakan dengan senyuman secara semulajadi (terapi) anda akan menjadi positif dan semangat belajar pasti meningkat. Senyumlah ...

senyum macam ini... .... ok tak .... anda masih stres lagi ....



2.  SEJARAH 

Sebelum belajar, bina kekuatan semangat belajar dengan membaca kisah-kisah  pelajar cemerlang. Sama ada melalui keratan akhbar, internet atau pun majalah. Secara semulajadi(terapi) semangat anda tercipta dan lebih berkobar-kobar untuk mencipta kejayaan seperti mereka. " Aku mesti boleh, mereka boleh aku juga boleh"
Contoh :


3.  SELIDIK 


Selidik kekuatan dan kelemahan diri. Fokus pada kekuatan diri supaya dapat menggunakannya sebagai sumber kekuatan bagi mencipta semangat belajar yang luar biasa. Apabila kekuatan ini dikenalpasti maka terhasillah gerak tugas dalam belajar yang positif dan sentiasa konsisten . 

Antara perkara yang perlu diselidik adalah

1. 
Perlu diselidik dan mengenalpasti yang manakah kekuatan otak anda. Kekuatan ini perlu diseimbangkan ketika belajar. 

2. 
Subjek perlu diselidik dan dikenalpasti , subjek yang mana menjadi kekuatan dan kelemahan anda. Perlu dikelaskan . Cara penumpuan juga berbeza supaya yang lemah di kuatkan dan yang kuat diperhebatkan. 

3. 
Cara belajar adalah kekuatan anda belajar. Lemah cara belajar lemahlah anda dalam belajar. Selidik dan kenalpasti apakah kekuatan cara belajar anda . Gunalah kekuatan tersebut untuk mencipta keseronokkan dalam belajar. 
Ada pelajar yang mengadu, yang dia susah mengingat? tetapi sebenarnya yang dia tidak sedar bahawa dia lemah dalam cara mengingat. 
Ada pelajar mengadu, hilang fokus dalam kelas. Dan sebenarnya dia tidak menggunakan formula bagaimana nak fokus di dalam kelas. 
Anda bukanlah tidak pandai , tetapi sebenarnya anda tidak tahu bagaimana nak menjadi pandai. 



4. SUASANA

Selidik suasana belajar anda. Adakah menepati ciri-ciri pembelajaran yang postif atau sebaliknya. Suasana memainkan peranan penting dalam proses pembelajaran . Bilik atau tempat belajar mestilah kemas dan tersusun . Seperti gambar ini 


Pastikan ada meja-kerusi/ cahaya - udara/ kata-kata motivasi dan rak 



Berikut adalah 4S terapi Belajar Tanpa Stres. Untuk kupasan lanjut boleh bersama saya dalam program . 

Untuk jemputan sila hubungi 016-5819074 . 

Jangan biarkan diri anda belajar dalam Stres dan pilihlah untuk belajar tanpa stres. 

5 Tips menghafal dengan berkesan


1. Faham dan Hafal .
Pemahaman sesuatu perkara adalah asas paling penting dalam proses belajar. Tiada gunanya menghafal walau seribu formula jika satu pun tidak faham. Kesan buruknya tidak tahu formula mana perlu digunakan untuk sesuatu masalah. Asas pemahaman boleh dibentuk dalam kelas bersama guru dan juga rakan-rakan yang lebih pintar.

2. Hafal dan Buat .


Dalam erti kata yang lain melakukan ulangkaji. Contoh paling mudah adalah formula Matematik. Umum mengetahui formula Matematik memang susah diingati tetapi apabila menghafal dan kerap melakukan ulangkaji, pasti dengan mudah dapat menguasai formula tersebut.

3. Hafal dan tulis.

Untuk mengingati semua perkara mungkin mustahil tetapi untuk membaca semua perkara memang tidak mustahil. Jadi, tulis setiap formula, setiap fakta pada buku. Kemudian baca dan baca setiap masa.

4. Suka dan Hafal 

Tak kenal maka tak cinta. Sama juga halnya dengan menghafal. Perlu ada minat dan sifat suka pada perkara yang dihafal barulah tidak cepat berasa bosan. Apabila minat datang, maka lebih mudah perkara yang dihafal diserap ke minda.


5. Tenang dan Hafal
Maksudnya dalam minda yang segar tanpa keletihan atau tekanan. Contohnya, selepas bangun tidur waktu pagi, ketika sedang berehat di ruang tamu dan ketika sedang beristirehat di bawah pokok. Menghafal dalam keadaan yang tenang dapat meningkatkan fokus dan juga pemahaman sesuatu perkara.